dim.26 avr.08:00 – 11:00lun.27 avr.08:00 – 11:00En quoi cela consiste ?
Faire des cercles plus petits invite a passer du faire davantage au sentir davantage. En reduisant l'amplitude et l'effort inutile, nous creons les conditions d'une coordination plus fine, d'une perception plus claire et d'une action plus adaptable.
L'atelier s'adresse aux praticien·nes et aux personnes curieuses du mouvement qui souhaitent decouvrir comment des mouvements plus petits peuvent reveler de plus grandes possibilites dans l'apprentissage, le toucher et la vie quotidienne.
Votre guide
Intervenant·e·s
Ce que vous apprendrez
Reduire l'effort
Observer ou l'amplitude peut diminuer pendant que la fonction s'ameliore.
Differencier l'action
Affiner la relation entre les parties sans perdre l'ensemble.
Sentir davantage
Utiliser le plus petit pour faire apparaitre des nuances plus subtiles.
Transferer dans le quotidien
Ramener precision et aisance dans l'activite ordinaire et la pratique.
Recevez la présentation complète de cet événement par e-mail.
En savoir plus
Qu'allons-nous explorer dans Faire des cercles plus petits ?
Un atelier sur la precision, la differentiation et la maniere dont moins d'effort peut ouvrir plus de possibilites.
Faire des cercles plus petits invite a passer du faire davantage au sentir davantage. En reduisant l'amplitude et l'effort inutile, nous creons les conditions d'une coordination plus fine, d'une perception plus claire et d'une action plus adaptable.
A qui s'adresse Faire des cercles plus petits ?
Aux praticien·nes, aux stagiaires et aux personnes interessees par l'affinement, la differentiation et la relation entre amplitude et fonction.
Qu'est-ce que Faire des cercles plus petits peut soutenir chez les participant·es ?
Le travail soutient notamment Un cadre d'apprentissage clair, Affiner la perception, et L'appliquer professionnellement.
Explorer dans un format structure qui relie experience, precision et application concrete. Developper des distinctions plus fines dans les sensations, l'orientation, la respiration et les appuis.
Comment se deroule concretement Faire des cercles plus petits ?
L'atelier porte sur la facon dont des actions plus petites et plus claires peuvent ameliorer perception, coordination et adaptabilite.
Comment fonctionnent les dates et les options d'inscription pour Faire des cercles plus petits ?
Les langues annoncees pour ce programme sont : Francais / Anglais.
Avantages
Dans ce programme
Un cadre d'apprentissage clair
Explorer dans un format structure qui relie experience, precision et application concrete.
Affiner la perception
Developper des distinctions plus fines dans les sensations, l'orientation, la respiration et les appuis.
L'appliquer professionnellement
Traduire ce travail dans l'enseignement, le soin, l'accompagnement ou d'autres contextes professionnels.
Des outils reutilisables
Repartir avec des reperes concrets a reinvestir dans la pratique, la transmission ou le quotidien.
Explorer
Vous aimerez aussi
Voir les autres offres
Questions
Questions fréquentes
Pratique
Quels Ă©quipements propose Forest Lighthouse ?
Le centre comprend deux vestiaires, un petit espace café et thé, une cuisine pour les pauses, ainsi qu'une bibliothèque avec de nombreux ouvrages sur le mouvement, l'apprentissage et les pratiques somatiques. Tapis et équipements de base sont disponibles sur place.
Comment se rendre Ă Forest Lighthouse ?
Forest Lighthouse se situe à Forest, Bruxelles. Facilement accessible en transports en commun (tram 82, bus 50). Pour les indications détaillées, consultez la page Visite.
Comment accéder au centre ?
La salle principale (Canopy Hall) nécessite actuellement de monter des escaliers. Le studio au rez-de-chaussée est accessible aux personnes en fauteuil roulant. Si vous avez besoin d'un accès spécial, contactez-nous à l'avance.
Que dois-je apporter ?
Des vêtements confortables sont recommandés. Vous pouvez apporter de l'eau et un carnet si vous souhaitez prendre des notes.
Quel type de mouvement dois-je attendre ?
Selon l'activité, le travail peut se faire au sol, assis, debout ou en mouvement. Le format exact est décrit sur chaque page d'événement.
Quand dois-je arriver ?
Nous visons à commencer les activités à l'heure, nous vous recommandons donc d'arriver quelques minutes en avance.
Puis-je venir seul·e ?
Oui, bien sûr. De nombreux participants viennent seuls. Vous êtes aussi bienvenu·e d'amener un·e ami·e.
Où garer mon vélo ?
Vous pouvez garer votre vélo à l'entrée du bâtiment.
Général
Qu'est-ce que Forest Lighthouse ?
Forest Lighthouse est un centre d'éducation somatique et neurosomatique à Bruxelles. Nous explorons l'apprentissage incarné à travers le mouvement, la perception, la cognition et la conscience émotionnelle. Notre objectif est de créer les conditions propices à l'apprentissage afin que chacun puisse découvrir et améliorer ses capacités par sa propre expérience.
Quels types de cours et formations proposez-vous ?
Nous organisons des ateliers, des cours réguliers, des sessions privées et des programmes de formation professionnelle. Ces activités explorent différentes approches de l'apprentissage incarné et du mouvement, souvent avec des enseignants et praticiens reconnus internationalement.
À qui s'adressent les événements et activités ?
La plupart des activités sont ouvertes aux débutants sauf mention contraire. L'éducation somatique n'est pas une question de performance ou de souplesse — il s'agit d'apprendre par l'attention et l'exploration. Chacun travaille à son propre rythme. Si vous avez une blessure ou une condition particulière, faites-le nous savoir à l'avance.
Paiement
Quelles options de paiement proposez-vous ?
L'inscription et le paiement se font généralement en ligne. Si nécessaire, nous pouvons aussi vous aider directement au studio.
Y a-t-il des frais supplémentaires et quelle est la politique d'annulation ?
Les conditions d'annulation varient selon l'activité. Veuillez consulter la page de l'événement pour les détails.
Que faire si un atelier est complet ?
Vous pouvez demander à être inscrit·e sur la liste d'attente. Nous vous contacterons si une place se libère.
Proposez-vous des tarifs réduits ?
Si vous êtes sans emploi ou en difficulté financière, vous pouvez nous contacter pour demander un tarif réduit. Un justificatif peut être demandé.
Puis-je recevoir une facture ?
Oui. Si vous avez besoin d'une facture Ă des fins professionnelles ou administratives, faites-le nous savoir.