À venir
Calendrier
Les cours de la semaine, puis les prochains ateliers et formations.
lun. 16 mars17:30Vinyasa to Yin yoga
Un cours qui relie énergie et relâchement, en passant d'un flow dynamique à un temps plus restauratif pour retrouver clarté, force et stabilité.
lun. 16 mars18:30Yoga Vinyasa Gentle Flow
Bouger à travers une séquence douce conçue pour vous ramener au centre avant ou après une longue journée de travail. Vous repartirez avec un sentiment de calme et d'épanouissement, connecté à votre respiration, à vous-même.
mer. 18 mars17:00Hatha Yoga
Une pratique ancrée qui associe postures, respiration et attention pour retrouver plus d'espace, de stabilité et de calme dans le corps.
ven. 20 mars17:30Yoga Vinyasa /Space & Flow
Dans le rush du quotidien, il peut être utile de ralentir pour se réguler, et se reconnecter à son corps dans un cadre sécurisant et vivant. Ce cours offre un espace pour libérer les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver de l’énergie grâce à un mouvement fluide, conscient et respectueux du rythme de chacun.
sam. 21 mars10:45Week-end Gaga Dancer
Un week-end intensif de Gaga pour danseur·se·s — explorez les outils infinis cachés dans le corps à travers une improvisation guidée par la sensation et l'écoute.
sam. 28 mars13:00Théâtre Enfants – Brighter Minds
Un espace de jeu et de création théâtrale pour les enfants, mêlant mouvement, expression corporelle et imaginaire.
mer. 15 avr.15:00Gaga & Les Oiseaux
Un atelier-performance inspiré des parades nuptiales — improvisation, composition collective et écoute de l'autre, guidé par Mourad Bouayad.
- dim. 26 avr.08:00
Faire des cercles plus petits
Feldenkrais pour danseur·se·s - améliorez votre organisation plutôt que de forcer. Des outils somatiques pratiques pour plus de choix, moins de friction et un chemin plus clair de la sensation à l'action.
sam. 19 sept.10:30Feldenkrais pour les musiciens
Un atelier qui relie la performance artistique, la technique instrumentale et l'education somatique.