Tarifs & formules
Pour une pratique plus libre, plus flexible, ou simplement régulière sans cadre de programme.
Venez une fois, sans engagement. Idéal pour découvrir un cours, une pratique ou l’atmosphère du lieu.
Pour une pratique régulière et stable. L’option la plus économique si vous venez chaque semaine.
Une option flexible, sans abonnement. Achetez plusieurs cours à l’avance et venez quand vous le souhaitez.
Tarifs
Choisissez la manière dont vous souhaitez être accompagné pendant vos huit premières semaines.
8 semaines
L’option autonome : huit semaines de cours réguliers, sans accompagnement individuel.
8 semaines
Pour 30 € de plus, ajoutez une séance individuelle adaptée et transformez votre pratique en départ guidé.
8 semaines
Pour aller plus vite et plus loin : cours plus séances privées, dans un cadre ciblé.
Pourquoi un programme
Vous vous engagez — et nous aussi.
Huit semaines offrent les conditions pour que quelque chose de réel se passe. C’est assez de temps pour sortir de la logique du « bien faire », permettre à votre corps d’apprendre à son propre rythme, et vivre des changements durables.
Quand vous choisissez un programme, vous optez pour la régularité — et nous y répondons par un accompagnement personnalisé à chaque séance.
Explorez librement, sur 8 semaines, une diversité de pratiques : Pilates, Neurosomatique — Feldenkrais, divers styles de yoga et chant polyphonique.
Développez une mobilité fonctionnelle, une coordination plus fine et une force mieux répartie. Tous les enseignants sont hautement qualifiés et en formation continue.
Une séance neurosomatique individuelle avec un·e praticien·ne Feldenkrais, adaptée à votre objectif et à votre contexte.
Le focus peut soutenir confort et mobilité, récupération, performance sportive ou artistique, grossesse et postpartum, ou une direction personnelle plus claire.
Pratique hebdomadaire
Concevez votre pratique
Un cours collectif fondé sur la méthode Feldenkrais. Des leçons de mouvement douces et exploratoires qui améliorent votre façon de bouger, penser et ressentir. Basé sur la Méthode Feldenkrais.
Un échauffement vinyasa fluide qui évolue vers des postures yin profondes et tenues. L’équilibre parfait entre effort et relâchement.
Une pratique traditionnelle guidée par le souffle, suivant une séquence définie de postures. Développe force, souplesse et concentration intérieure.
Une pratique classique avec des postures tenues plus longtemps, du pranayama et des transitions conscientes. Ancrant et accessible à tous.
Un cours collectif fondé sur la méthode Feldenkrais. Des leçons de mouvement douces et exploratoires qui améliorent votre façon de bouger, penser et ressentir. Basé sur la Méthode Feldenkrais.
Un cours collectif fondé sur la méthode Feldenkrais. Des leçons de mouvement douces et exploratoires qui améliorent votre façon de bouger, penser et ressentir. Basé sur la Méthode Feldenkrais.
Un flow dynamique reliant souffle et mouvement. Des séquences créatives qui développent chaleur, force et présence sur le tapis.
Une pratique traditionnelle guidée par le souffle, suivant une séquence définie de postures. Développe force, souplesse et concentration intérieure.
Une pratique vinyasa spacieuse et créative, mettant l’accent sur la fluidité, le souffle et la qualité des transitions entre les postures.
Des mouvements précis et contrôlés qui renforcent le centre du corps, améliorent la posture et développent la conscience corporelle. Accessible à tous.
Accompagnement personnalisé
Avec un·e praticien·ne Feldenkrais · accompagnement personnalisé
10 stratégies clés d’une séance personnalisée :
La conscience améliore la coordination.
La variété soutient l’adaptabilité.
Le système nerveux apprend par les différences.
L’effort signale des opportunités de précision.
Ralentir aiguise la perception.
La coordination précède la puissance.
La sensation permet la liberté.
La gravité transforme l’équilibre et la confiance.
La cohérence par les relations.
L’apprentissage agréable garde le système nerveux engagé.
La conscience améliore la coordination.
La variété soutient l’adaptabilité.
Le système nerveux apprend par les différences.
L’effort signale des opportunités de précision.
Ralentir aiguise la perception.
La coordination précède la puissance.
La sensation permet la liberté.
La gravité transforme l’équilibre et la confiance.
La cohérence par les relations.
L’apprentissage agréable garde le système nerveux engagé.
Bonus de départ
Séparée des programmes publics. Huit semaines d’accès sont offertes en bonus exclusif en commençant via l’orientation ou à l’accueil.
Organisées par application : sport, réhabilitation, douleur chronique, bien-être.
En français et en anglais, avec guidance en temps réel.
Explorant les principes Feldenkrais et les neurosciences.
Conférences, interviews et contenu éducatif.
Inclus
Questions
Un studio calme avec espace détente, cuisine équipée, vestiaires, parking vélos, bibliothèque et patio. Une atmosphère accueillante soutenant l’apprentissage et l’hospitalité.
Bus : 48, 52, 49, 50. Trams : 82, 97. Le tram 97 relie Louise et Saint-Gilles presque à notre porte. La Gare du Midi est à environ 10 minutes.
Situé au 274 Rue des Alliés, 1190 Bruxelles. Portail vert avec sonnette ; sonnez si fermé. Notre équipe vous accueillera à votre arrivée.
Un centre d’éducation somatique à Bruxelles proposant cours, ateliers et formations professionnelles en éducation neurosomatique centrés sur la méthode Feldenkrais.
Un large éventail de cours somatiques et formations adaptés à différents besoins : Feldenkrais, yoga, Pilates, voix, formation de praticiens, ateliers spécialisés et approches somatiques émergentes.
La plupart des événements sont ouverts à tous. Sauf mention de prérequis, nous accueillons toute personne intéressée par l’exploration de l’éducation somatique et le développement personnel.
Paiements via Stripe. Options : 17€ par cours à l’unité, carnets de cours (5–30 séances) valables 2–6 mois, abonnements 60€/mois (5 cours) ou 120€/mois (illimité), et programmes de 8 semaines.
Tarification transparente sans frais cachés. Toutes taxes incluses. Les réservations ne sont pas remboursables une fois effectuées.
Les abonnements sont renouvelés chaque mois avec un engagement initial de 3 mois. Ensuite, contactez-nous pour arrêter le renouvellement. Vous pouvez mettre à jour votre carte et consulter vos factures dans Mon compte.
Des réductions sont possibles sur demande pour les étudiants ou les personnes sans emploi. Contactez-nous pour plus d’informations.
