Biographie
Architecte de formation, elle a appris très tôt qu'aucune construction ne peut s'élever durablement sans des fondations solides. Comme en architecture, toute élévation commence par un ancrage. Cette conviction guide aujourd'hui sa manière d'enseigner le yoga : cultiver des bases solides pour permettre à chacun de grandir avec stabilité, confiance et légèreté.
En parallèle, elle nourrit depuis toujours une profonde passion pour la philosophie. Le yoga lui a offert un chemin où se rejoignent le soin de l'esprit, le développement personnel et l'exploration du corps à travers le mouvement.
Son parcours débute par une formation de 200 heures en Hatha-Vinyasa, qui lui permet d'acquérir des bases solides dans la pratique et l'enseignement du yoga. C'est à travers l'Ashtanga qu'elle découvre une véritable discipline, qu'elle considère comme une science à part entière.
Animée par un profond désir d'explorer la méthode Mysore et d'approfondir sa pratique, elle part en Inde. Elle s'y forme à la méditation et au sound healing, avant de poursuivre son apprentissage avec une formation en Ayurveda.
Aujourd'hui, les flows dynamiques qu'elle enseigne sont profondément inspirés de la tradition de l'Ashtanga, qu'elle pratique quotidiennement. Ses cours de Gentle Flow, quant à eux, invitent à ralentir le rythme et sont guidés par les vibrations apaisantes des bols chantants, créant un espace propice à la détente, à l'écoute de soi et à l'équilibre intérieur.
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