Erik Odriozola

Dans le rush du quotidien, il peut être utile de ralentir pour se réguler, et se reconnecter à son corps dans un cadre sécurisant et vivant. Ce cours offre un espace pour libérer les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver de l’énergie grâce à un mouvement fluide, conscient et respectueux du rythme de chacun.

Une exploration guidée de la pratique de l’Ashtanga qui honore la tradition tout en encourageant la curiosité et la conscience du corps.