Pilates

Le centre comprend deux vestiaires, un petit espace café et thé, une cuisine pour les pauses, ainsi qu'une bibliothèque avec de nombreux ouvrages sur le mouvement, l'apprentissage et les pratiques somatiques. Tapis et équipements de base sont disponibles sur place.

Forest Lighthouse se situe à Forest, Bruxelles. Facilement accessible en transports en commun (tram 82, bus 50). Pour les indications détaillées, consultez la page Visite.

La salle principale (Canopy Hall) nécessite actuellement de monter des escaliers. Le studio au rez-de-chaussée est accessible aux personnes en fauteuil roulant. Si vous avez besoin d'un accès spécial, contactez-nous à l'avance.

Des vêtements confortables sont recommandés. Vous pouvez apporter de l'eau et un carnet si vous souhaitez prendre des notes.

Selon l'activité, le travail peut se faire au sol, assis, debout ou en mouvement. Le format exact est décrit sur chaque page d'événement.

Nous visons à commencer les activités à l'heure, nous vous recommandons donc d'arriver quelques minutes en avance.

Oui, bien sûr. De nombreux participants viennent seuls. Vous êtes aussi bienvenu·e d'amener un·e ami·e.

Vous pouvez garer votre vélo à l'entrée du bâtiment.

Forest Lighthouse est un centre d'éducation somatique et neurosomatique à Bruxelles. Nous explorons l'apprentissage incarné à travers le mouvement, la perception, la cognition et la conscience émotionnelle. Notre objectif est de créer les conditions propices à l'apprentissage afin que chacun puisse découvrir et améliorer ses capacités par sa propre expérience.